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13 December 2017
SANTA LUCIA: UNA TRADIZIONE ITALIANA IN SVEZIA

Che cosa hanno in comune la nostra soleggiata e accogliente Sicilia e la fredda ma suggestiva Svezia? La risposta è scritta nella data che celebriamo oggi, il 13 dicembre: la ...

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Mi chiamo Erika e sono Content Strategist freelance. La mia passione sono la crescita personale, il self-help, la Legge di Attrazione e la meditazione, che mi hanno cambiato la vita. Voglio condividere con te quello che ho imparato: benvenuto sul mio blog!

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thesecondcircle.it

• Freelance Content Strategist
• living in Italy
• proudly 🏳️‍🌈
• I try to inspire you to enjoy life in pills

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So che il momento non è dei migliori per nessuno di noi, e che siete bombardati da raccolte fondi a destra e a manca.

Io ho lavorato per ben 8 anni in questa ASD, insieme a colleghi che sono diventati amici, e mantenendo un legame con tanti dei ragazzi e dei genitori che sono passati per la "mia" segreteria.

Mi rivolgo soprattutto a chi è di San Pier D'Arena e magari, in passato, ha fatto parte di questo strepitoso gruppo: voi sapete quanta passione abbiamo sempre messo nel nostro lavoro, quanta attenzione abbiamo dedicato ai vostri bambini e ragazzi, quanto l'ambiente in cui sono cresciuti sia sano e stimolante; a voi chiedo di valutare se potete fare questo gesto, anche se piccolissimo, per far sì che una realtà così bella del nostro quartiere non vada perduta. Credo di poter dire senza essere smentita che @spaziodanzagenova rappresenta un valore per San Pier D'Arena.
Ringrazio personalmente tutti coloro che parteciperanno: state aiutando persone che per me sono una famiglia.
Erika
*
*
* "Per effettuare una donazione, che vi ricordiamo è detraibile dalle tasse, vi comunichiamo il nostro codice IBAN:

A.S.D. SPAZIODANZA
CODICE IBAN: IT74B0333201401000000413601

BANCA PASSADORE – SAMPIERDARENA, GENOVA"
*
*
P.s. Se non puoi partecipare, va bene così; ti chiedo solo di condividere questo post: anche questo è un modo per aiutarci.

#Spaziodanzagenova #sampierdarena #igersgenova #genova #scuoledanzagenova #genovamorethanthis #genovacity #genovese

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Non è facile avere i nervi saldi e mantenere alto l'umore, in questo flusso fatto di informazioni, aggiornamenti, messaggi incerti, messaggi nervosi, notizie che non vorresti ricevere, paura per chi si ama.
Non è facile. Però un sorriso me lo faccio. Lo faccio a me stessa prima di tutto, per non lasciarmi andare. E lo faccio a chi voglio bene. Capace che passi inosservato, a volte. Ma intanto è lì, per farsi trovare.

#andràtuttobene #iorestoacasa #quarantena #smile

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Magari se ve lo dice lei, che è famosa, la smettete di fare i pirla e girollare senza meta mentre i nostri medici e paramedici si stanno massacrando in corsia per salvare quante più persone possibile.

Statevene alla casa (cit. @claudiappi che lo diceva anche in tempi non sospetti)! Quanto a LP: buon compleanno, sei sempre la regina, ma stavolta la corona, ecco, anche no. ❤️ #happybirthdayLP #iorestoacasa #stateveneallacasa #andràtuttobene #iamlpofficial

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Lo stress da #Coronavirus ti sfianca? Ti sembra di vivere in un fotogramma infinito di Virus Letale? Dustin Hoffman ti appare in sogno dicendoti di indossare la mascherina? Allora hai bisogno di farti due risate, frè.
Pensa leggero, stai già facendo tanto per te stesso e per chi ti sta vicino: ti sei messo in quarantena e stai seguendo per filo e per segno i decreti ministeriali. Per forza #andràtuttobene.
Siccome sei fortunello, anche #iostoacasa e ho pensato a una cosetta per distrarci insieme: ci vediamo alle 19.00 sulle stories di questo canale con il #meditameron della dott.ssa Sandra Tuttobene dell'Associazione BRA (Braccia Rubate all'Agricoltura), che ci farà fare efficacizzimi esercizi contro lo stress da isolamento!

Sei pronto? Se ne perdi una, la puoi recuperare tra gli highlights... te l'ho detto che sei fortunello! A dopo e non uscire, che ti vedo ;)

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*DOVE SONO FINITA?* Sono tanti i motivi per cui ci si perde. Può essere perché il lavoro non va, perché l'amore non è come l'avete immaginato, perché l'affitto e le bollette e i bambini e voi arrivate per ultimi, perché dimenticate di valere, e molto.

Sono tanti i motivi, e tutti quanti validi, o meglio, validati dai processi automatici della nostra mente che lascia spazio a dolore e rassegnazione, sottraendoci pensieri confortanti, serenità, ossigeno, vita. Credenze limitanti, che ci manovrano come automi incapaci di prendere decisioni.

Io, solo due anni fa, mi svegliavo alle 5 ogni mattina. Meditavo e poi seguivo i Ted Talk che mi ispiravano di più. Prendevo il planner, e aggiornavo con dovizia le task da affrontare, aggiungendo, spostando, sentendo che stavo facendo qualcosa che riempiva la mia vita. Iniziavo a lavorare e performavo come un trattore. Me la godevo, la giornata.

Mi prendevo meno cura di me rispetto a oggi, tuttavia mi sentivo più realizzata.
E allora, dove sono finita?

Attenzione ai compromessi: ce ne sono di buoni e di deleteri, e quelli corrotti di solito li raggiungete solo con voi stessi. Se la giostra gira troppo veloce, è facile distrarsi e perdersi di vista. Ma mettetelo un piede a terra per frenare, rallentate. Cercatevi. Ritrovatevi. Un poco per volta, atomo dopo atomo.

Ogni giorno inizia con un'alba.
Perché, allora, non dovreste ripartire da quella luce calda e avvolgente che è l'alba che sapete di custodire dentro di voi?

#mindfulness #mindfulliving #mindfulthinking #losingourselves #blocchiemotivi #resilienza #resilience #enjoylife #ricominciare #crescitapersonale #miraclemorning

Instagram post 2254016070717869554_36320115

Quando tutti si buttano sull'Amuchina, tu buttati sull'alcool. (Campagna per la sopravvivenza alle fake news allarmiste)

#ilvairus #prosecco🍾 #beviresponsabilmente #fakenews #apocalisse

Instagram post 2248933758187752596_36320115

La storia della Garbatella che io conosco si mescola alla storia di Barbara, la mia compagna, che è nata qui; e mi fa sempre un po' impressione pensare che io, che sono cresciuta a 498 km da lei, sia diventata parte della sua memoria.

Con le case popolari e i lotti ho instaurato un rapporto privato, stretto, non sempre idilliaco, ma profondo. Quando sono a Roma, anche se per poco, mi sento a casa. Mi sembra di essere di nuovo bambina nel paese di campagna dove passavo le vacanze, perché la Garbatella somiglia a un villaggio più che a un quartiere, dove ci si riconosce per strada perché ci si è incontrati al parco una decina di volte, dove anche i cagnolini si salutano e si gira in bicicletta non appena fa bel tempo.

Questi 100 anni te li sei portati addosso senza lasciarti schiaffeggiare dalla storia: il popolo verace è ancora la linfa che alimenta il tuo cuore. Resti la cartolina più bella che conserverò nel diario della mia memoria, se non invecchieremo insieme.

Tanti auguri Garbatella, mi sa che ora posso dirlo, che sei un po' anche mia. 📷 Nella foto: la fontana dove la mia dolce metà infante è stata mozzicata da un topolino che - l'Uomo Ragno insegna - ha segnato il suo destino.🐀 *
*
*
#garbatella #garbatellers #garbatellastateofmind #garbatella100 #100annigarbatella #garbatellaroma #garbatellastorica #garbatellastories #igersroma #igersgarbatella #ciaocore #roma #quantoseibellaroma

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Lo so: essere grati per quel che si ha quando tutto, ma proprio tutto, va come NON avreste voluto che andasse non è facile. Immagino i vostri vaffa che partono dal profondo del cuore arrivare a me come ceffoni.

Tuttavia, se ci fermiamo un attimo e ci guardiamo intorno, potremmo scoprire non solo di essere fortunati (il solo fatto di avere un tetto sulla testa e abitare nella zona abbiente del mondo è una botta di ****, che ve lo dico a fare), ma anche di provare piacere a fare la lista della suddetta fortuna.

Se penso che ogni giorno posso farmi una doccia calda, mi sento benedetta. Se guardo la quantità di cosmetici che ho sullo scaffale del bagno, mi sento ricca. Se penso che posso aprire il frigo e trovarci del cibo, mi sento privilegiata. Se immagino di avere appena lasciato un letto caldo e che posso tornarci dentro quando voglio, mi sento miracolata.

Ho perso mia madre a giugno, e confesso che non smetto di sentirne il peso ogni singolo minuto. Ma so che sono stata amata in maniera smodata, e sono grata di avere ricevuto così tanto da lei.

Ogni giorno mi sveglio, respiro, posso uscire perché sono libera, non rischio di essere arrestata perché ho una compagna, non devo preoccuparmi di riuscire a fare un pasto, posso lavorare dove voglio, posso dormire se sono stanca e vedere le persone che amo, anche se vivono lontane, ho uno smartphone che mi connette con il mondo, ho conosciuto persone stupende grazie a internet.

Sedetevi e provate a scrivere. Scoprirete che vedere il bicchiere mezzo vuoto, oggi, non sarà il vostro primo pensiero.

#leggediattrazione #lawofattraction
#gratitudine #gratitude #gratitudejournal #diariodellagratitudine #morningroutine
#lifestyle #enjoylifeinpills

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